영양가 있는 음식을 균형있게 섭취하는 것이 건강해 지는 비결이라고 했는데, 오늘날의 음식 문화는 영양의 과잉섭취와 불균형 문제로 야기된 비만과 성인병의 증가가 큰 문제입니다.
현대인의 질병 80%가 인체내의 면역기능과 관련되어 있으므로 건강을 지키기 위해서는 면역 기능을 강화시켜 주는 식품의 섭취가 매우 중요합니다.

이 면역 체계의 중심 즉 체내 저항력의 근원이 혈액입니다. 즉 건강을 지키기 위해서는 깨끗한 혈액을 유지하는 것이 매우 중요합니다.

물론 한번의 절식법을 시행함으로 체내의 면역 시스템이나 혈액이 정상으로 되돌아 가는 것이 아닙니다. 왜냐하면, 인체는 정교한 장치로 나빠지는 데도 오랜 시간이 걸리지만, 약해진 건강이 회복 되는데도 시일이 오래 걸립니다.

그러나 분명한 점은 2주간의 오메가선 절식은 당사자에게 자신의 몸이 회복, 즉 건강으로 “U턴”을 하고 있음을 본인에게 반드시 알려 줍니다.
그러나 절식 후에 과거와 비슷한 잘못된 식생활 습관을 반복한다면 애써 찾은 건강과 아름다움은 어떻게 되겠습니까?

아마 깨끗해진 통에다 더러운 물을 다시 쏟아 붇는 것과 같을 것입니다.

이처럼 오메가-선 절식법이 끝난 후, 가공식품,육류위주 및 오백식품을 (흰쌀밥,흰밀가루,흰설탕,흰소금,흰조미료) 많이 드시는 것은 깨끗해진 몸을 구정물로 다시 더럽히는 것과 같습니다.

다시 말해 절식과 보식이 끝난 후 무엇을 먹느냐가 향후의 건강과 계속 날씬한 몸매를 유지하느냐에 큰 영향을 미친다는 말입니다.
이 첫번째 다이어트가 성공적이고 그 상태를 최소 1년간 만 유지 하실수 있다면 자신감을 갖고 안전하게 날씬한 몸매를 늘 유지하실수 있게 됩니다.
결코 과거의 식생활 습관으로 돌아가지 않겠다고 결심 하십시오!
건강과 체질개선을 위해 잡곡밥과 야채위주의 식생활을 하시고 하루 한끼 정도는 오메가-선과 베타큐를 드시면 크게 도움이 됩니다.